SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Witam serdecznie Mam do sprzedanie niesamowity zestaw suplementów, sprowadzony z USA. Najwyższa jakość w dobre cenie! Produkt dla każdego! Właściwości L-Argininy: Tlenek azotu (NO) jest jedną z najmniejszych cząsteczek jakie występują w ludzkim organizmie. Podobnie jak tlen (O2) odgrywa istotną rolę w zachowaniu zdrowia. Tlenek azotu rozszerza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2013-03-15 12:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • programy przelicznik kalorii dieta trening !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] układania treningu HST oraz Diety (małe wyjaśnienie apropo białka w głównej tabeli (tej z bilansem), program zlicza tylko białko pochodzenia zwierzęcego, jeżeli lepiej by było by zliczał całe białko to pisać) wraz z ewentualnymi suplementami. Reszte znajdziecie jak już mówiłem na pierwszej stronie (wyświetli się ona automatycznie po włączeniu).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 22:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do sprawdzenia - ważne warto zajżeć

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Na początek mały wstęp. Mam 16 lat ćwiczę na siłowni już jakiś czas wcześniej było to sporadycznie nie zbyt systematycznie. Teraz od ok 4 miesięcy wszystko jest jak należy. Jestem chudy wzrost 167 waga 55-56kg, należę do ektomorfików. Kulturystykę traktuje jako rodzaj rozrywki i chcę wypracować sobie wysportowaną sylwetkę a nie jak moje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2007-11-22 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujemy, masujemy, przyszłe lato zdobędziemy...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] każdy chce coś osiągnąć w tym roku to i Ja postanowiłem coś wymyślić. Moim celem będzie na początku masa, potem upiększanie sylwetki, żeby na przyszłe lato wyglądać jak młody Bóg W moim życiu nie dawno zaszła duża zmiana, o której nie będę pisał, bo czytają to także panie i mogą się obrazić, bo moje podejście do tego było baaardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-09-19 17:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ECA

    Temat
    Doping

    [...] 13:30: 36,6(''); 15:55: 36,7 Ciśnienie 144/57 trochę dziwne. Jakoś nie mierze często ciśnienia ale raczej nie mam z nim problemów. Brak już takiego odczuwalnego pobudzenia jak wczoraj. Moje pytanie brzmi: Czy te objawy są normalne? Ciśnienie wygląda na trochę rozregulowane, temperatura raczej powinna być wyższa. Czy może to byc spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2008-04-22 16:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Strike Back

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] dla twardych wojowników, ale również dla sportowców funkcjonalnych. Nasza formuła dostarcza niezbędnych witamin oraz popularnych ekstraktów roślinnych stosowanych jako wsparcie w procesie regeneracji organizmu – wszystkie składniki aktywne dostarczane są w formie kapsułek charakteryzujących się świetną przyswajalnością. Jedna porcja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2015-06-09 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - zają pierwsze miejsce w do 75 kg. i drugie w do 70 kg. Ja miałem przegrane. Startowałem w wagach do 90 kg. i do 95 kg. Wszyscy co byli wiedzą kto był w tych wagach (jak nie gość który od 12 lat ćwiczył zapasy to znowu były brązowy medalista MP juniorów i inni dobrzy fighterzy). Poza tym większość walk skończyła się przed czasem. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2002-12-09 18:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może byćtaka dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00/8:00/9:00 - mleko+płatki śniadaniowe. 10:00/11:00/12:00 - kanapki (ser żółty+wędlina). 13:00/14:00/15:00 - obiad (przeważnie ziemniaki+sałatka+ogórki+jakiś kotlet). 16:00/17:00/18:00 - serek/twaróg czy coś takiego(...). 19:00/20:00/21:00 - kanapki (ser żółty/wędlina/...). 23:00/24:00 - jakiś ostatni posiłek(...). W miejsca pogrubionych kropek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2010-08-21 17:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego ma problemy z wątrobą, które nękają go od 1996 roku, a więc ogólnie ma niesprawny układ trawienny. Przy tej chorobie nie może mieć żadnego wysiłku fizycznego, gdyż jak tylko zacznie coś ciężej robić (np. remontował domy) to lada chwila chudnie, nawet do 1 kg w tydzień lub dwa. Dlatego nie może nic ciężkiego robić. Od roku 1999 zaczął [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2004-05-30 21:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy wokól ust : ((

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie bardzo wrazliwa na niektore produkty kosmetyczne, np jesli nie zmyja mydla z twarzy to znowu zacznei piec, rowniez np mleczko po goleniu wywoluje takie efekty ma ktos jakis pomysl jak z tego wylezcyc?? z gory mowie ze u dermatologa bylem, nie raczyl zadnej konkretnej diagnozy mi wyjawic tylko zapisal mi masc na recepte Locoid Lipocream, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2007-04-24 17:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z kulturystyki na aeroby

    Temat
    Inne dyscypliny

    heh... czuje sie calkowicie obco w tym dziale jakies nowe niezrozumiale wyrazy, pewien niepokoj, w ktora strone tu sie odwrocic. jak w jakims nowym barze calkiem sam :) ale o co mi tak wlasciwie chodzi... jestem chudy, wiec chodze juz od jakiegos czasu na silke (prawie rok). bralem odzywki, 4 treningi w tygodniu, itp. rozstroilo to moj uklad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2004-05-12 17:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB LIQUID

    Temat
    Pożeracze tłuszczu

    [...] zwiększa efektywność spożywanych białek. Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. Co można osiągnąć stosując HMB ? Działanie HMB nie powinno być w żadnym wypadku porównywane z działaniem kreatyny, które jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9072 Data: 2008-04-16 18:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wbudowane akumulatorki + port USB Wymiary - 6,9 cm x 4,7 cm x 1,1 cm Waga - 40 g Gwarancja : 2 lata Aparat ma miesiac jest w dobrym stanie zarowno technicznym jak i wizualnym jest mniejszy od karty kredytowej za***ista zabawa cena: 200zl + przesylka jakies 15zl!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2003-05-21 15:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Multi - Enzyme

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] Złe nawyki żywieniowe, nieregularne posiłki, a często zbyt obfite i spożywane w pośpiechu są przyczyną wielu przykrych objawów ze strony układu pokarmowego takich jak niestrawność, zgaga czy wzdęcia. Multi-Enzyme przeciwdziała wszystkim tym dolegliwościom. Enzymy zawarte w preparacie Scitec Nutrition Multi-Enzyme biorą udział w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2012-06-05 12:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie z powodu odczuwania głodu fizycznego, ale z innych powodów, które mają niekiedy zaskakujące podłoże. Przykładem takiej praktyki może być traktowanie konsumpcji jako… sposobu na zabicie nudy i przyjemne spędzenie wolnego czasu! Głód zwany nudą Podobno najgorsza śmierć to śmierć z nudów. Tak mówią mądrości ludowe i jest w tym ziarno [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2016-05-01 09:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do SW po długiej przerwie - cel: siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wiele bardzo pomocnych porad, jednak, szczerze mówiąc, ogrom informacji które tu przeszytałem trochę mnie skołował i ciężko mi wybrać optymalne dla mnie rozwiązanie. Otóż od jakiegoś czasu noszę się z zamiarem powrotu do treningów karate. Mam zamiar zacząć chodzić na salę na jesień, a od początku roku staram się jakoś przygotować i choć w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-03-02 11:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw na siłe funkconalną

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaciekawił mnie dziennik Massabitta. Jedyne co wyczytałem w internecie o tym treningu to to że ma się opierać na ćwiczeniach w których wykonuję się ruch podobny/identyczny jak przy np wnoszeniu szafy i że ćwiczy się 80%CM na 3-8 ruchów ale w ile serii to nie wiem. Ostatnio ćwiczyłem trochę na masę (jestem strasznie chudy) jednak nie dało to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2011-06-22 15:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie z powodu odczuwania głodu fizycznego, ale z innych powodów, które mają niekiedy zaskakujące podłoże. Przykładem takiej praktyki może być traktowanie konsumpcji jako… sposobu na zabicie nudy i przyjemne spędzenie wolnego czasu! Głód zwany nudą Podobno najgorsza śmierć to śmierć z nudów. Tak mówią mądrości ludowe i jest w tym ziarno [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2016-04-30 08:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,ćwiczenia,pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodać by by zmiejszyć minus kaloryczny i aby dzięki temu powstał kolejny posiłek bo trudno mi to zorganizować wszytko.Najbardziej brakuje mi czegoś po treningu i pod wieczór jakiegoś cukru i często z tym przegrywam :/.Mam zamiar kupić CHROM PLUS ponoć działa ;] Co do ćwiczeń robię 12 serii na daną partię ciała 3 ćwiczenia+ 4 serie,każda partia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2005-10-12 00:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheick Kongo-wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Tatami: Co sądzisz o walce Sylvia vs. Nogueira? Cheick Kongo: To będzie ekscytująca walka. Ale Nogueira jest na ten czas lepszy i to on wygra tą walke. Planet Tatami: Masz jakies braki w treningach? Wszystko przebiega bezproblemowo? Cheick Kongo: Trenuje tak ciężko jak tylko to możliwe. Moje przygotowaniea dają bardzo dużo efektów. Próbuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2008-02-25 19:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)